Acolhe Coppe
O Núcleo Psicossocial Acolhe Coppe oferece para a sua comunidade suporte psicossocial, online e presencial, objetivando contribuir com o bem-estar individual e institucional.
O acolhimento psicossocial se constitui em antiga e reprimida demanda do corpo social discente. A partir da condição de isolamento social com grande alteração da organização do trabalho, do estudo e da vida como um todo, imposto pela pandemia de COVID-19, a demanda se fez mais presente motivando a criação da modalidade virtual que foi prontamente desenvolvida em julho de 2020.
A metodologia utilizada conta com diversas ações interdisciplinares objetivando a potencialização do diálogo, da ética, dos direitos, das relações interpessoais, do bem estar individual e coletivo como condição essencial para a desejável transformação da realidade. Para tanto, atividades individuais e coletivas são oferecidas como ferramentas de apoio: ciranda de mulheres, acolhimento individual, grupo de apoio, encontro de acolhimento, PICS, cursos e oficinas, materiais informativos, dentre outros.
Acolhimentos
As ações de acolhimento emocional desenvolvidas no Acolhe COPPE não substituem ou se equiparam aos serviços psicológicos/psicoterápicos e médicos do Sistema Único de Saúde (SUS) ou da rede privada. Isto porque, somos uma unidade educacional/acadêmica e este tipo de demanda é de responsabilidade das unidades clínicas de saúde mental, pública ou privada.
As ações sociais desenvolvidas objetivam reflexões e orientações para ampliação e acesso a direitos sociais que devem ser atendidos no âmbito das políticas sociais públicas, de acordo com as demandas apresentadas.
Conheça outros Acolhimentos
Acolhimento Individual
O acolhimento individual, online ou presencial, é realizado para os discentes da COPPE, onde a queixa principal é privilegiada para o acompanhamento breve com a psicóloga.
Como funciona?
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- Enviar um e-mail para: acolhecoppe@adc.coppe.ufrj.br
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- No caso de atendimentos online, antes de cada encontro é encaminhado um e-mail com o agendamento e o link da sala privativa para a vídeo chamada.
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- O acolhimento é semanal ou quinzenal, com duração de 30 minutos, por período breve e não substitui o acompanhamento psicológico e/ou médico regular.
Acolhimento para Aposentadoria
“Acolhimento para Aposentadoria” é uma nova linha de acolhimento do Acolhe COPPE em parceria coma GRH. É uma ação especifica para a força de trabalho que integra a comunidade COPPE, trazendo aspectos psicossociais do processo de aposentadoria. Nesse sentido, visa propiciar a esse público o conhecimento das questões que atravessam esse momento da vida funcional, para uma tomada de decisão em tempo oportuno. A proposta é de um trabalho preventivo e de promoção da saúde de nossa comunidade através de uma atividade interdisciplinar.
Como funciona?
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- Demonstrar interesse pelo acolhimento de preparação para aposentadoria via e-mail para: acolhimentoaposentadoria@adc.coppe.ufrj.br
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- Acolhimento onde será feito uma entrevista social para compreender as particularidades do processo de aposentadoria de cada individuo.
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- Encaminhamento para o acolhimento psicológico individual, se desejar.
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- Encaminhamento para acolhimento coletivo/ individual em pequeno grupo de arteterapia, quinzenal ás quintas de 13h ás 14h30, se desejar.
Grupo de Apoio
Após o acolhimento individual, o discente pode optar em dar prosseguimento ao apoio na modalidade de grupo que vai tratar de temas relevantes para os participantes.
Como funciona?
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- O grupo é quinzenal, dia/horário fixo, com duração de 2 horas.
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- O encontro é realizado por vídeo chamada, em sala privativa.
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- A metodologia conta com o processo dialógico e as diferentes atividades/técnicas expressivas, mediadoras das questões a serem trabalhadas.
Ciranda de Mulheres
A Ciranda se formou a partir da Roda de Conversa onde as temáticas do universo feminino foram ganhando centralidade e interesse coletivo.
Somos mulheres fortes, sensíveis e amorosas. Modernas e ancestrais, potentes e revolucionárias. Generosas, nutridoras, inventivas e transformadoras.
Diante do acúmulo de funções, emoções e responsabilidades buscamos nos fortalecer mediante o resgate da nossa essência, por vezes silenciada.
Inspiradas no livro “Mulheres que correm com os lobos – (Clarissa Pinkola Estés)” as mulheres da nossa ciranda buscam uma delicada aproximação da psiquê feminina por meio de contos, filmes, atividades expressivas e histórias mediadas pela psicóloga Josiane Barros.
Venha Cirandar!
Como funciona?
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- O grupo é quinzenal, 5a feiras – 14:00 as 16:00h.
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- O encontro é aberto e realizado por vídeo chamada: https://meet.jit.si/AcolheCOPPE
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- A metodologia conta com o processo dialógico e com as diferentes atividades/técnicas expressivas, mediadoras das questões de interesse a serem trabalhadas.
Encontro de Acolhimento
O Encontro de Acolhimento é um espaço que tem o propósito de dar a oportunidade de compartilhamento das mais variadas experiências do ambiente universitário. Desde as questões que envolvem conflitos nos relacionamentos entre colegas de trabalho e chefia, notas, perdas de prazo, dificuldade socioeconômica; até as conquistas e vitórias do dia a dia.
Como funciona?
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- Os Encontros são divulgados previamente através do Instagram e do e-mail, contando na maioria das vezes com a presença de um convidado.
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- Cada Encontro possui um tema específico, entretanto isso não impede que os participantes tragam uma demanda pontual de temática diferente.
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- Os Encontros são realizados presencialmente na sala do Acolhe COPPE ou na Tenda Lobo Carneiro, sendo o local especificado na divulgação. Eventualmente pode ser que ocorram Encontros online, dependendo da disponibilidade do convidado.
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- A mediação é feita pela Assistente Social Vanda Borges.
Arteterapia
Arteterapia é uma área de atuação profissional que utiliza recursos artísticos com finalidade terapêutica (Carvalho, 1995). É um modo de trabalhar utilizando a linguagem artística como base da comunicação clienteprofissional. Sua essência é a criação estética e a elaboração artística em prol da saúde.
Como funciona?
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- O grupo é semanal, dia/horário fixo, com duração de 2 horas.
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- O encontro é realizado na sala do Acolhe Coppe, H-121b
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- A metodologia conta com o processo dialógico e as diferentes atividades/técnicas expressivas. As mediadoras são a Psicóloga Josi e a Arteterapeuta Esther.
Serviços e Direitos
Ações de acolhimento na UFRJ /links
- Grupo de Apoio à Mulher (GAM/COPPE)
- PEN/COPPE
- Instituto de Psiquiatria (IPUB/UFRJ)
- Coordenação de Políticas de Saúde do Trabalhador (CPST/SAPS/UFRJ)
- Central de Apoio à Saúde Mental dos Trabalhadores e Estudantes da UFRJ (CEAT/NUBEA/CCS)
- Centro de Referência da Mulher Suely Souza Almeida (CRMSSA/UFRJ): Instagram e Facebook – Informações: 3938-0600/0620/0623 ou pelo email: crmssa.ufrj@gmail.com.
- Pró-reitoria de Políticas Estudantis (PR7) Grupo de Vivências
Ações externas de acolhimento
- Centro de Atenção Psicossocial (CAPS/RJ)
- Centro de Atenção Psicossocial (CAPS/BR)
- Centro Reichiano & Volpi
Cartilhas
Publicações
Para a superação do assédio moral:
Saúde mental e Covid-19:
Eventos
Eventos 2023
Acolhe Coppe comemora 3 anos de atividades com uma série de atividades presenciais
Data: 26/07/2023
Horário: 09h30
Local: auditório do bloco G, do Centro de Tecnologia da UFRJ
Site: www.acolhecoppe.coppe.ufrj.br
O Núcleo Psicossocial Acolhe Coppe comemora, nos dias 26 e 27 de julho, quarta-feira e quinta-feira, os seus três anos de atividades. Neste ano, o tema será: “A arte de acolher: ação que gera bem-estar individual e institucional”. Serão desenvolvidas ações integradas para o acolhimento emocional, individual e coletivo, de alunos da Coppe e de toda a sua força de trabalho.
A abertura da comemoração será realizada às 9h30, do dia 26, no auditório do bloco G (G-122), do Centro de Tecnologia (CT), pela diretora da Coppe/UFRJ, professora Suzana Khan e pela diretora de Gestão de Pessoas, Vanda Borges. Terá ainda a participação da coordenadora-técnica do Acolhe Coppe, a psicóloga Josiane Barros, além da convidada Ivete Ribeiro, assistente social e servidora aposentada da Gerência de Recursos Humanos (GRH) da Coppe.
Durante dois dias o público terá a oportunidade de participar de vivências de arteterapia, soulcollage, terapias integrativas e complementares (auriculoterapia e meditação guiada), na Tenda Lobo Carneiro (entre os blocos F e G). Com vagas limitadas para estas atividades, os interessados deverão se inscrever previamente neste link. Esta inscrição garante a vaga na atividade escolhida e a participação no sorteio de brindes em cada atividade realizada.
A partir da parceria com a Brigada de Incêndio da Coppe também será oferecida, nos dias 26 e 27, a vacinação para influenza e Covid bivalente, no Bloco I-111, fundos do bloco D do CT.
Saiba mais: www.acolhecoppe.coppe.ufrj.br
Atividades Integrativas e Complementares
A expressão Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) faz referência a um conjunto de abordagens integrativas e complementares, práticas e técnicas transdisciplinares, que têm uma visão holística e abrangente do ser humano.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) fazem parte da Medicina Tradicional e Complementar e priorizam a qualidade de vida atuando na prevenção, promoção e manutenção da saúde integral. Tem grande potencial para proporcionar relaxamento, boas sensações e bem estar geral, podendo mudar a relação do indivíduo com a sua saúde emocional e física, potencializando a sua interação com o mundo.
Saiba Mais
Quais as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) posso ter acesso pelo Acolhe Coppe?
Aromaterapia
Arteterapia
Exercícios de Respiração e Meditação
Terapia Floral
Como funciona?
Envie um e-mail: acolhecoppe@adc.coppe.ufrj.br para agendar o seu acolhimento e realizar o agendamento da atividade indicada e/ou desejada.
Na maioria das vezes, as atividades são realizadas em pequeno grupo, uma vez por semana. Havendo a necessidade de atenção individualizada é agendado dia/hora, mediante disponibilidade.
PICS
Aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro.
Arteterapia é um processo terapêutico realizado através de diversas técnicas e processos expressivos ativando núcleos de saúde emocional e a criatividade. Estes processos podem colaborar para a compreensão e resolução de estados afetivos conflitivos, auxiliando na estruturação emocional.
Meditação é uma prática de regulação do corpo e da mente que desenvolve habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco no presente. Permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos que envolvem postura e focalização da atenção, trazendo diversos benefícios.
Florais de Bach são compostos extraídos das flores, indicados para tratar as emoções, ajudar a equilibrar disfunções comportamentais e mentais e assim fortalecer a relação entre mente e corpo. Os florais são substâncias que complementam tratamentos de saúde convencionais.
Contato
Equipe:
- Vanda Borges – Diretora de Gestão de Pessoas (DGESP) da COPPE
- Josiane Barros – Coordenadora Técnica do Acolhe COPPE
- Soraya Sayão – Psicóloga da força de trabalho COPPE
Estagiárias/os:
- Nicholas França – Gestão Pública para o Desenvolvimento Econômico e Social (UFRJ)
- Larissa Silveira – Serviço Social ( UFRJ)
- Marcela Rodrigues – Serviço Social ( UFRJ)
Endereço: Centro de Tecnologia, Bloco H – Sala 121